こんばんは。神先から引き継ぎました、長距離ブロック1年の安食光翔です。

昨日の部員日記の紹介ありがとう！

神先は私のことをいじってくることもあれば、敬語で話してくることもあり、ミステリアスな人です(笑)。ただ神先はとても真面目で優しいということは間違いなく言えます。練習中は自分自身と向き合い、自分の足りない部分を体幹トレーニングなどで補ったり、黙々と走ったりしています。また、春先に私がポイント練習で離れそうになった時に励ましの声をかけてくれました。

昨年末の早大記録会では、私に負けたくないという気持ちが前面に出たラストスパートで神先に負けてしまったので、次の試合ではリベンジしたいです。

これからも頑張ろ！

前回部員日記を書いてから約2ヶ月半経ちました。今回は昨年末の早大記録会について書こうと思います。

昨年末の早大記録会は怪我明けの復帰戦で、約5ヶ月ぶりのレースでした。10日前に全体のポイント練習に入ったばかりでしたが、自分の力を発揮することができ、大学に入学してから初めての5000m14分台、セカンドベストで走ることが出来ました。

約4ヶ月半の長い怪我期間に取り組んできたことは間違っていなかったと感じました。

腹圧トレーニングを毎日1時間以上取り組み、練習後にはお腹が痛くなるくらい取り組んだことが復帰後のフォームの改善に繋がったと思います。

バイクでのポイント練習は地獄でした。追い込むことが出来なければ練習の意味が薄れてしまうので、妥協せずに追い込むのですが、追い込むと吐きそうになってしまうので、バイクでポイント練習をする日は正直嫌でした。そんな中でも逃げずに取り組むことができ、レースの後半の粘りに繋がったと思っています。

怪我期間は走ることが出来ませんが、怪我期間を乗り越えて競技に対する姿勢が変わったと思います。補強トレーニング、ストレッチや超音波を用いた治療などのケア、睡眠時間の確保など怪我前に比べたら意識して取り入れているので、これからも継続していきたいと思います。

早大記録会後に左大腿骨の骨膜炎になってしまいましたが、下を向かずにリハビリに取り組めており、そろそろ復帰できそうです。昨年はチームに結果で貢献することが出来なく悔しい思いをしました。今年はチームの力になれるように精進します。

明日の部員日記は長距離ブロック3年の増子陽季さんにお願いしました。

部員日記を受け取ってくださりありがとうございます！

私が怪我で精神的に辛い時に、よく増子さんに相談します。怪我から復帰する時に気をつけたほうがいいことなどを丁寧に教えてくださり、何度も増子さんに救われてきました。

そんな増子さんとの思い出は、合宿期間でみんながいない時に2人で所沢で練習をしたことです。朝6時に集合して蚊取り線香を焚きながらトイレ前の壁を使って補強をしたことは今でも忘れられません。そのときは怪我で精神的に辛かったので、増子さんとともに練習出来たことは心強かったです。

明日はよろしくお願いします！

拙い文章でしたが最後まで読んでいただきありがとうございました。

お体には十分気をつけてお過ごしください。

それでは失礼します。