こんにちは。トレーナーブロック舟生さんから引き継ぎました。短距離ブロック1年の青山侑樹です。

舟生さんには、脚に違和感があるたびにいつもお世話になっています。どんな些細な異変にも的確に対応し、疑問には何でも答えてくださるかっこいいトレーナーさんです。

今年の冬季練習を全力でやり抜くことができたのも、舟生さんのサポートがあったからこそと言っても過言ではありません。怪我からの復帰後や調子が良い時でも、「脚の状態はどう？」と気にかけてくださる優しい先輩でもあります。

舟生から学んだことを競技に最大限活かし、将来「青山を教えたんだ」と胸を張って自慢してもらえるような強い選手になりたいと思います！

気づけば冬季練習ももう終わりです。長いようで早かった。。今回は冬季期間感じたことを記すことにしました。

今年の冬季練習は、私にとって非常に密度の濃いものとなりました。高校時代に比べ練習時間が確保できたことで走行距離や強度が向上しただけでなく、自身の課題と向き合う時間も格段に増えました。

これまでの私は変化を避ける傾向があり、同じ感覚や思考に固執して課題の本質から目を背けていたように思います。しかし、今の環境で迎えた冬季練習は、私に大きな変化をもたらしました。

特に意識したのは、徹底して「試行」を繰り返すことです。先輩方の隣で走ることでしか得られない独特のテンポや力感、反映、そして限界に近い状態で見つけた「楽に走れる一瞬の感覚」などは、思考を止めずに走り続けたからこそ得られた収穫でした。

また、単に感覚を試すだけでなく、自分を客観的に知り、目的を明確にした上で試行を続ける重要性も学びました。目的のない試行は一貫性を失わせ、短所を補うどころか長所を伸ばす機会さえも奪ってしまいます。一見当たり前のことですが、暗中模索の冬季練習において、この「目的意識」がいかに不可欠であるかを身をもって実感しました。

また、思考を深める過程で多くの助言をくれた同期や先輩方には、心から感謝しています。冬季期間中、練習の方向性に悩むこともありましたが、些細な疑問にも親身に向き合ってくれたおかげで、何度も助けられました。自己分析だけでなく、練習中の対話を通じて得られた気づきや感覚は、私にとって非常に大きな冬季期間の財産です。

その甲斐もあり、冬季練習の終盤は非常に良い状態で練習に臨めていました。しかし現在は、怪我により一時的に練習を離脱しています。練習が充実していた楽しさのあまり、無意識に無理をしてしまったのだと思います笑。

シーズン初戦は延期となり、楽しみも先送りとなりましたが、この冬に積み上げた経験があるからこそ、焦らず着実に復帰へと歩みを進めることができています。

復帰のプロセスにおいても、これまで学んだ「取捨選択」が重要です。受傷原因から逆算した足りない箇所を継続して強化し、それでいて自分の持ち味を磨き続けるためにさらに強化する時間にもする。自己分析ができた冬季を乗り越えてこそ理解できたことです。できる範囲で動くことも大切ですが、常に本来の目的と照らし合わせ、方向性を見失わずに取り組んでいきます。

まもなく2年生を迎えます。どんなに苦しい時期でも、何事も楽しめる自分でありたいと考えています。その経験がまたさらに苦しい瞬間の助けになると信じているからです。1年目で培った学びと経験を、今シーズンは思う存分発揮したいと考えています。

明日は長距離ブロック1年金野真綾にお願いしました。突然お願いしたところ快く引き受けてくれました。ありがとう！

金野は長距離ということで練習で直接関わる機会は少ないですが、トラックを颯爽と歩き抜ける姿はよく見かけます（なんか変な表現ですが笑）。

以前、金野の好きなアイドルについて話した際、熱意たっぷりに楽しそうに語ってくれたのが印象的でした。初めは大人しい印象を持っていたのですが、実はとても面白い人なんだと一気にイメージが変わりました。

日々、競歩の練習にストイックに取り組んでいる金野ですが、たまには息抜きがてら短距離にもトライしてみてほしいです！明日はよろしく！

拙い文章でしたが、最後までお読みいただきありがとうございました。それでは失礼します。