こんばんは。

正木から引き継ぎました、ハードルブロック2年の内藤香乃です。

　正木はとても謙虚で心優しい子です。きゅるりんとした瞳と、優しい笑顔が印象的で、言葉ではその魅力を十分に伝えることができません！

冬季練習では、一緒にたくさん走りながら彼女の努力家としての一面を感じました。先輩方に食らいつき、自分の走りを常に改善しようとする姿勢は本当に素晴らしいです。

　普段、正木とは料理の話をしています。最近はお互いに鯖缶にハマっていて、レシピを共有し合うのが楽しみの一つです。ある日、鯖缶炊き込みご飯のレシピを教えたところ、彼女はすぐに自分なりにアレンジを加え、翌日にはおにぎりにして持ってきてくれました。とても美味しくて、気づけば最後の一口になるほどでした。鯖缶でパワーチャージして今シーズンも頑張ろうね！

　最近色々な場面で、「新たな気づき」が多いです。例えば、鯖缶には多くの活用法があること。バーガーキングが美味しすぎること。卵は万能だということ。ちっぽけなことではありますが、この気づきは私自身の刺激にもなっていると感じます。

　陸上の場面においては、練習していると、小さなことでも気づきがあると思います。冬季練習での一番の気づきは、自分の専門種目である400mHと走幅跳では、走りのフォームや技術的な面で異なる点が多いことです。両方の種目で走り方を使い分けるのが非常に難しいと感じていますが、乖離しすぎる必要は無いと自分自身の考えにあります。それは、どちらの種目にも共通している要素があり、その使い分けができるようになれば、両種目でのパフォーマンスも向上すると確信しています。

　いよいよあと2週間ほどでシーズンインです。今シーズンは、主要な大会がギュッと詰まっている異例なシーズン。昨年と違い、シーズンインが楽しみです。今年こそは、嬉し涙を流せるように頑張ります！

　私は最近、自炊モチベが爆上がりしています。なぜこんなに爆上がりしているのか。おそらく、寮生活2年目にしてようやく部屋にオーブンレンジを購入したからだと思います。一階に共同のレンジがありますが、めんどくさがりな私にとって一階に下りて調理することは億劫です。

簡単ヘルシーかつ高タンパク質に作ることを心掛けています。一昨日には、ここ最近の力作、米粉のラザニアを同じ寮に住む千葉と作りました。美味しすぎて二人とも無言で食べ切るほどでした。米粉のラザニアなら二人ですぐ作ることができるので、食べたい方はぜひ紺碧寮へ来てください！笑

　明日は、中距離ブロック1年の地案にお願いしました。

　ジョグ途中に急にお願いしてごめん！　

　地案とは同じ寮で生活しています。夜ご飯で一緒になり、話すことが多いです。入寮当初に比べると最近では、私に心を開いてくれている気がします。嬉しいです。

練習では、先輩2人に食らいつき頑張る姿をよく目にします。午後にジョグをするなど、努力家です。　

練習量が多いのに、食事量が少ない地案はこの冬食トレも頑張っています。友人に漫画のように盛られたお米を苦しみながらも食べても、体重はあまり増加しないようです。笑　いつでもご飯盛るから言ってね。

明日はよろしく！

拙い文章でありましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。

今日は全国的に気温が大幅ダウン。所沢でも雪が降りました。体調を崩しやすくなっているので、ホットレモンやホットココアなど温かいものを飲んでホット一息つきましょう。

それではおやすみなさい。