こんばんは。山崎さんから受け継ぎました、長距離ブロック1年の立迫大徳です。

山崎さんは同期の瀬間やナヤブと仲が良く、そのつながりでよく話すようになりました、今回同部屋になりましたが、よく奥の部屋から「プーッ」と音が聞こえてきます。部屋の誰も反応してくれなくて寂しがっていて、かわいい所もある優しい先輩です！

最近の陸上生活はなかなか充実しているなと最近感じています。去年はいまいち調子が上がらず陸上が楽しくないと感じる1年間でしたが、箱根駅伝後の解散期間が終わり2025年になったので気持ちを入れ替えて頑張ろうと思い少しづつ走る距離を伸ばし始めました、同期のナヤブや大和田がかなり距離を伸ばし始めていて、僕もこの流れに乗ろうと一緒に頑張っています。意外とすぐに効果が出てきていて年明け前はいっぱいいっぱいだった練習もペースを上げて余裕を持って走れるようになってきました、前は全くしていなかったケアも1日40〜50分程度はするようになり、良い練習が継続的に積めて来ています。去年は年中調子が悪く、練習もあまりできていませんでしたが、やっぱり走れると陸上って楽しいんだなと最近思えています。今週末は2025年初レースのエキスポ駅伝もあるので気合いを入れて今年の良いスタートをきれるように頑張りたいです！

最近は夜寝る時間が遅くなってしまうことが悩みです。花田さんが言っている、いい練習、いい栄養、いい休養をできるように寝る時間を早くしたいですが、なかなか寝付けなく、なんだかんだ23時30くらいや24時になってしまったりが多いです、こうすれば早く寝られるよ！っていうアドバイスを貰えるとすごくありがたいです。

新入生も続々と入寮してきて、にぎやかになっているので皆で切磋琢磨して下の学年からの突き上げができるように高い意識で頑張りたいです！

明日は長距離ブロック2年の宮本優希さんにお願いしました。朝練に向かっている時に急にお願いしましたが快く引き受けてもらってありがとうございます！宮本さんは入学時からすごく話しやすい優しい先輩で、よく話しかけて貰えて嬉しいです！寮ではよく武田さんとわちゃわちゃしていて面白いです！持ち前の明るさでチームを盛り上げて2025年も頑張りましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。